Форум » Просто общение » Здоровый образ жизни. (продолжение) » Ответить
Здоровый образ жизни. (продолжение)
Витек: О вреде курения, ожирения, неумеренного употребления... О пользе здорового образа жизни и наших привычках. В здоровом теле - здоровый дух!
Ответов - 102, стр:
1 2 3 4 5 6 All
Андрей: Блин, а уж год минул как курить бросил!ток счас вспомнил!!!!!!!!!!!!!!!
stalker01: андрей, молодец так держать.!!! год это уже не малый срок, я уже 14 лет не курю, свобола от этой привычки многого стоит. мне всегда отец говорил,что лучше сто грамм выпить, чем покурить сигарету....
njkzy: третий день не курю, незнаю сколько еще выдержу, но желание бросить огромное.
bednyi: njkzy пишет: третий день не курю Толик, два года назад, я такой же пост оставил в этой теме, вот уж третий год пошел как не курю... Уверен все получится)))
Андрей: njkzy пишет: но желание бросить огромное. я как то просто своим за ужином вслух сказал что если я еще раз возьму в рот сигареты мои дети будут сильно и тяжело болеть!!!и все и курить просто не хочеться- поскольку знаю что все равно не закурю!!!дети дороже всего-хоть это и просто слова!!!этот метод мне один доктор посоветовал-я его нафиг послал и пару лет пытался безуспешно на силе воли бросить...а он смееться-говорит-недостаточно просто созрел для бросания!!!желание которое не дает принципиального видимого вреда-можно отбить только более чем жестким моральным запретом-в итоге последовал я его совету-и все!!каждое утро без кашля и мерзости во рту!!правда сейчас уже и не обращаю на это внимание а первый месяц разница была просто пижнец!!!!
drozd: Курить бросил в 2007 г. при сдаче объекта заказчику Транснефти, кто знает при каких нервотрёпках это происходит тот поймёт. Коллеги офигевали с меня. Бросить решил когда моя дневная выкурка составила 2 пачки, а утром кашлял до усёру. Бросал с помощью жевательных никотиновых резинок и понятие что пришло время бросить курить. Привычка жевать резинку при нервах осталась до сих пор (жую сечас обычные жевачки ).
САТИР: У меня папик и курил и пил,почитал Аллена Карра и бросил.На моей свадьбе даже гад ни бокала,ни рюмки не выпил!!!
Андрей: Читал я его месяца два не курил,потом по синему делу-одна сигарета,потом как то еще одна и пошло поехало Насчет алкоголя...ну тут уж зря он так -с сигаретами понятно-рубить надо на корню и сразу напрочь!!ну а выпить русский человек иногда просто обязан я с весны пить как бы бросил но иногда отварю картошечки,куплю селедочки-ну как тут не взять бутылочку пивка???на рыбалке с парнями под уху пропускаю пару рюмах чего покрепче-они потом продолжают а я в палатку спать!!!их с утра хрен разбудишь,а я за спин и вперед!во всем должна быть норма!!!!!в плане выпивки я эту норму просто сократил до минимума!!
сергей: Пить нужно бросать,особенно на рыбалке:Рыбацкая быль. На дальнем Востоке в период массового захода корюшки мужики бросают работу и устремляются на подледный лов.Так как морозы там большие, все стремятся создать себе как можно удобные условия для ловли.Трое друзей решили проблему легко.Взяли балок(типа самодельного вагончика строительного на полозьях)Лед там тостый - авто держит.Посреди балка устроили типа люка со съемной крышкой. Удобно - тепло(печка топится) сидишь,как дома и рыбу ловишь.Вообщем , мужики -молодцы! Короче,приехали на место.Зима - дни короткие,пока обустроились уже темно.Пробили полынью под люком,все подготовили и решили это дело отметить спиртиком. Запасов хватало - не на день собрались.На грудь приняли изрядно.А тут еще печка накалилась - в тепле хмелелось быстрее. Уже порядком поддатый один встает и случайно проваливается в прорубь... Дело на реке,под водой течение,его подо льдом сносит.Над головой лед - не пробить.В воде холодной протрезвел, думает - конец. Но.... Рыбаков то много.Видит - свет пробивается впереди по течению.Он туда.Стоит палатка ,тоже прорубь,два рыбачка ловят рыбку и тут из проруби выныривает мужик... Шок, конечно, но они его вытащили,дали кой какую одежду сухую, налили спиртика. Всяко бывает, а на севере люди понятливые.Пошел мужичек к себе в балок. А там двое оставшихся в шоке сидят. Че делать? Че жене его говорить? Че милиции объяснять? Ясно мужику кранты.Тут дверь открывается... и входит утопленник... Немая сцена. Одежонку мужику дали кой - какую в палатке. Мороз то крутой, пока шел - замерз. Ничего не говоря, мужик проходит к бутылке, наливает себе стакан, выпивает, его шатануло. Плохо владея собой, делает пару шагов ... и сваливается опять в прорубь! Друзья онемевшие не понимают - че это было??? Глюки??? Крыша поехала??? Мертвец вернулся, да еще сухой из под воды. Выпил и опять туда же. На всякий случай заперли дверь на засов. Наш мужичёк, оказавшись опять в воде поплыл уже проверенной дорожкой. К той самой палатке, где уже выбирался. Когда он опять показался в проруби, ребята обалдели. "Тебе что, у нас понравилось?" говорят. Кое как объяснились. Тот извиняется и настойчиво тянет их к себе в балок угостить и познакомить спасителей со своими друзьями. В это время в балке у мужиков вернулся дар речи. Стали обсуждать, решили, что это что-то нехорошее было, раз с того света утопший приходил. И тут стук в дверь. Они застыли, а тот прямо ломится, кричит - откройте, это же - Я!!! Один из друзей через дверь - "уходи" и крестится. ( Утопленник опять вернулся ). А тот -"Да открывайте быстрее, я не один, со мной еще двое". Друзья - "Он с собой еще двух прихватил". Но конечно, все потом объяснилось, только пить стали поменьше и крышкой прорубь закрывать. На всякий случай...
Cross: Вот уж пить-то меньше вряд ли стали!!! А байка замечательная!
Адвокат: поржал от души
njkzy: четвертый день
nicolos: Я семь лет назад перепил и бросил курить, потом через год перепил и бросил пить. Не какие жвачки кодировки просто поставить цель и сила воли. Но иногда кальян покуриваю😄 кто то говорит что это намного хуже сигарет но 3-4 раза в месяц я думаю на здоровье не повредит.
сергей: njkzy пишет: четвертый день Ну и...бросил?
САТИР: Почти месяц нет известий!
Серега93: А я уже 37 как не курю , и не тянет.
zan1203: сергей пишет: "Он с собой еще двух прихватил" Классная байка , хорошо посмеялся
сергей: А пить нужно бросать..
Рой: Мастер-класс на пляже https://www.youtube.com/watch?v=9pFjSYp9vEM
Flash: Меня в зип занесло с пневманией, а на воле весна. Берегитесь переохлождения коллеги и лучше сразу дорогими противовирусными запитываться в случае подозрения
Рой: Flash пишет:Меня в зип занесло с пневманией, а на воле весна. Берегитесь переохлождения коллеги... Паша,выздоравливай. Я вот тоже вторые сутки соплями по монитору елозю. Жую чеснок и пью кипяток со сливочным маслом. Сегодня полегче уже... Этот северный ветер
Flash: Рой спасибо. Всем крепкого здоровья
Asandr: Паш, как так? Астраханский ветерок? Скорейшего выздоровления и без последствий!
САТИР: Паша выздоравливай быстрей,ты обещал на коп вместе съездить!
romik-romik: Чампикс вам в помощь ,четыре дня приема и уже два года некурю
Kaban: что за чампикс?
Kaban: а нашёл почитал..12 недель курс..
Kaban: не верю я жвачкам пластырям колесам травкам :всё пробывал. реально помогло ален кар.и то еслиб читал книгу не дочитал бы ,а аудио книга его реальна включил в машине едишь куришь и слушаешь ..потом бросаешь !!НО цуко через два года закурил бля...
romik-romik: Тоже не верил сам попробовал и все получилось правда начал сразу со второго курса ,аптекарша знакомая посоветовала чтоб лишних денег нетратить
povean: https://youtu.be/PCpnHUDY09E?t=6
edd: Не курю 34 года :) Не пью 7.5 лет, совсем! Почти перестал материться. Но не думать матом никак не получается. Это самое сложное, особенно когда за рулём
Славян: edd пишет: Не курю 34 года :) Не пью 7.5 лет, совсем! Почти перестал материться. С женщинами то, хоть всё в порядке?
мистер: edd пишет: Не курю 34 года :) Не пью 7.5 лет, совсем! Почти перестал материться. Но не думать матом никак не получается. потому нимб медленнее растёт, и чакры не полностью открываются пью, курю, поругался с женой, спорт он сука закаляет или закаливает а... и ещё я толстый, 150 +, со мной на коп хорошо ходить
Рой: Не курю по-жизни. Не пью по-жизни,совсем. Матерюсь красиво, стараюсь без свидетелей. С женой ругаемся каждый день,иначе зимой просто скучно. Мечтаю купить настольный теннис и бильярдный стол под "Русский бильярд". К толстякам отношусь позитивно. https://www.youtube.com/watch?v=E3la7SpPCyI
сталкер: Рой пишет: Не курю по-жизни. Не пью по-жизни,совсем. .... только тот,кто витамины пьёт,до самой смерти доживёт...
Димьян: Рой,мечты сбываются!
Рой: Саша сталкер,я с детства привык к боярышнику,шиповнику,груше-дичке и т.д. . Как-то не нашлось места для алкоголя...
vovan: Рой ,а с кем играть будешь с гостями Я поставил в горах на базе у себя в орешнике и возле речки под ольхами два стола тенисных для гостей и туристови с дочкой нет нет играю
сталкер: Рой ,я ни чё не имел ввиду...просто фразу навеяло...из советского спектакля.. если не путаю,то из этого.. сталкер пишет: только тот,кто витамины пьёт,до самой смерти доживёт... https://www.youtube.com/watch?v=gf9_v-c1Bd4
vovan: Соорудил у себя спортплощадку image (14).jpg image (13).jpg image.jpg image (16).jpg image (15).jpg
Рой: vovan По теплу-то играть некогда.А вот зимой вечера длинные,можно и с женой в теннис и бильярд перекинуться. Всё ж поинтересней,чем в телевизер пялиться...
мистер: Вова Рой пишет: К толстякам отношусь позитивно. ну посмейся Толик njkzy снимал Туристский блюз Саша сталкер спасибо за то шо нашёл https://www.youtube.com/watch?v=esmnGx2vwzg
Рой: мистер,здорово!
edd: Славян пишет: С женщинами то, хоть всё в порядке? Пока да. У меня их две любимых. И похоже скоро третья появится Иногда по горам на велике
Славян: edd пишет: . У меня их две любимых. И похоже скоро третья появится Мой огромный поздравлен! : sm250:
мистер: edd пишет: по горам на велике
Славян: Рой пишет: я с детства привык к боярышнику Сочувствую. Его сейчас вроде как, под запрет пустили
Славян: vovan ! А просторы-то какие... Красота-ляпота
Flash: Пришлось ещё раз посмотреть фильм о гадостях состава табака в России и о том кто это поддерживает и представьте увидел знакомое всем нам рыло Мединского, тогда ещё депутатишки, в качестве одного из спонсируемых подданных западных табачных компаний, теперь же министрует в культуре сука.. ранее смотрел этот док. фильм давно https://www.youtube.com/watch?v=QARO16qdOYQ где то в середине появляется
Димьян: Пора переходить на самосад...
Алан: А чё самосад вешь хорошая. главно чтобы сорт был харошый.))) и силитры нет.
САТИР: Тема вроде про здоровый образ жизни!? А вы тут самосад уже раскуриваете !
Копатыч4х4: Да , ладно , здоровый образ жизни это ведь не только стадион и отсутствие вредных привычек ... Здоровье – естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений. Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Так а как быть, если состояние полного физического и духовного благополучия возникает после умеренного употребления горячего шашлыка из свежайшего мяска , пропахшего дымком )) , и бокала хорошего домашнего молодого вина ? Правда наличие свежего мяска иногда зависит и от социального благополучия , так что всё взаимосвязано )) . Таким образом человек ведущий своё хозяйство , и обеспечивающий семью мясом , делающий своё вино и употребляющий его пусть и в умеренных количествах , выращивающий свой табак и курящий свой самосад без химии, на самом деле идеально здоров и будет жить практически вечно , сначала телесно , а потом и духовно , оставив о себе добрую память потомкам ...
Алан: самасад хорошый антиаксидант в умереных количествах!)))как и молодое вино.
САТИР: Копатыч 4х4 Что-то тебя на философию потянуло!? Алан пишет: самасад хорошый антиаксидант Не знал! Всё,завтра еду затариваться самосадом , продлевать жизнь- так сказать буду!
Cross: В смеси с коноплей!
Андрей: Конопля дело хорошее во всяком случае в сравнении с водкой и если меру знать....не укуриваться до розовых слонов...не курю уже много лет план,а раньше был не прочь иногда расслабиться....тут давеча чет так пивка захотелось-месяца три наверное не пил-взял двушку пивка и рыбы соленой-какая же кака с утра во рту была.....отвык я и от мерзости с утремана во урту от курева и синьки....ну его нафиг-есть мысль вообще пить бросить-напрочь!!!!
Андрей: Зы ....ну как напрочь слеты наверное будут иметь характер исключения из правила
Димьян: Андрей пишет: конопля дело хорошее. А конопля самосад наверно вобще мошнейший антиоксидант...
Андрей: В корень глядите товарисч
Алан: А я што вам говорю!)))))
povean: click here
Царь: https://youtu.be/DgdP5U28jHc
Славян: Жесть!!!
povean: да прикольный клипик
Копатыч4х4:
Krafft:
Андрей: бегунством тут решил снова увлечься...-сегодня трейл по пересеченке(песок,лес)14 км побегу...чет я очкую Славик
zan1203: да... спортом нужно заниматься аккуратно
Андрей: Однако бег по асфальту и бег по лесу-есть суть блин разная пробежал с трудом,заплутал и сбежал с трассы-пока вернулся на маршрут-вместо 14 км вышло 17 км,но в расчетное время прибежал и даже не последним что удивительно .....
edd: Бег это здорово!
мистер: Андрей пишет: пробежал с трудом похудел красаучик
Андрей: Есть такое дело-решил себя в порядок привести!!до 82 своих врядли конечно скину-но буду стараться держаться около 90кг-думаю вполне нормально!!теперь в планах просто организьм восстановить,бег,там можеть качалочка с легкими весами,велосипед опять же....
Рой: Бег в воде.Много мышц задействует.
Славян: Андрей пишет: маршрут-вместо 14 км вышло 17 Я три раза в неделю , бегаю по 5-км(трусцой) иногда бывает заскок... пробегаю 10-ть км. Но 17-ать не пробовал
Андрей: я три раза в неделю как раз по 10км бегаю перед работой-но опять же по асфальту по набержной рано утром,а по пересеченке,да еще в обед....можно смело умножать дистанцию если не два то на 1.5 по сравнению с асфальтом...эт у меня первый такой забег-в целом понравилось-через месяц у нас марафон и полумарофон бегут-вот сидю чешу репу.......
Царь: https://youtu.be/DgdP5U28jHc
Андрей: Царь пишет: https://youtu.be/DgdP5U28jHc Еще буквально полгода назад так же ссылочку кидал в темах про здоровый образ жизни и подсмеивался над желанием людей жить не как все,не жрать все что хочеться,не весить в в 35 лет далеко за сотню кг,не погибать от отдышки поднимаясь на пятый этаж.....сейчас мнение поменялось...разницу нужно просто почувствовать....это как бросить курить по две пачки в день и через месяц обнаружить что и дышиться легче и мерзкого вкуса по утрам во рту почему то уже нет....все познаеться в сравнении=мне например изменения в моем организме за последние несколько месяцев нравяться очень-и я готов для этого изменить свой образ жизни!!!правда это не говорит о том что приехав на следующее лето в отпуск я на слете не побухаю пару дней с друзьями на слете и не оторвусь по пловчику с шашлыком от пуза !!!!
мистер: Андрей пишет: приехав на следующее лето в отпуск я на слете не побухаю пару дней с друзьями на слете и не оторвусь по пловчику с шашлыком от пуза !!!! кто ж тебе даст? мы тебя поставим во главе стола и любоваться тобой будем а утром разбудим и за пивом пошлём, бегом по пересечёнке км 12 в одну сторону, без денег, но с фискарём , а когда обратно прибежишь, спросим; - чё так мало и тёплое а если серьёзно - завидую белой завистью ешшо раз молодец говорю
Царь: Андрей пишет: .это как бросить курить по две пачки в день ...круто , я одну выкуриваю , но уже пора бы бросить
Андрей: Три года уже летом будет как не курю!! самому не вериться
Славян: Андрей пишет: Три года уже летом будет как не курю!! самому не вериться 11 лет как бросил Даже и не вспоминаю (почти) А помниться ... Как выпить кофе и не покурить И Т.Д.
povean: кто не курит и не пьёт тот ...
edd: Было лет 8, стащил у деда в сарае Беломорканал. Раскурили мы с товарищем. Честно говоря, не очень понравился эффект. Ни он ни я больше не курили никогда.
Андрей: povean пишет: кто не курит и не пьёт тот Обязательно,но только думаю намного позжее чем тот кто курит и пьет не в меру,да и проживет он не в пример качественней и приятней!!хотя все это имхо-я сам не очень пропаганду люблю....
Рой: https://www.youtube.com/watch?v=efmXmsM5O1U
Рой: https://www.youtube.com/watch?v=T37pYmxACGA
njkzy: Бросил курить.... Три недели уже не курю, как надолго, не знаю.
= Кубанец=: njkzy пишет: Бросил курить.... Три недели уже не курю, как надолго, не знаю.
stalker01: Анатолий держись. Бог в помощь.
njkzy: держусь, даже после провокации в виде пива, выстоял
Cross: Теперь пройти испытание более крепким напитком и все будет в норме! Анатолий, мы с тобой
Рой: Экскурсовод в автобусе: — А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить. Пассажиры оживились. Кинулись к окнам автобуса. Кончилась стена... а за ней огромное городское кладбище."
Рой: Способ от комаров предложил на ютубе Алексей Кривошеин "Берёте листья подорожника,мелко рубите,заливаете кипятком,настаиваете(как заварку),выкидываете листья(отжав их).После остывания протираете открытые части тела полученной жидкостью. Отличное средство от комаров. Давно этим пользуемся.удачи всем!!!"
Krafft: попробуем как они нас настигнут!
goga58: Жарко, поля не убраны, а ломку снимать как? ))) Просто поход, размять ноги, подышать воздухом и т.д.
povean: необъятные просторы, красиво. В Анапе уже урожай месяц, как убрали и перепохали все поля на раз - "грубой вспашкой", ходить не очень удобно. Вот скоро проборонят, тогда красота будет. Сегодня побегал тоже по полям, жарковато, хорошо ещё тучки иногда спасали. Результат - одни советы.
povean: Тут на Тамани виноградники выкорчевали и вспахали поля. ,Люди бают по 650 монет за неделю - кому интересно....
goga58: povean пишет: Люди бают контрольное слово Ходил, я как то, по бывшим виноградника в районе ст.Вышестеблиевская(малая родина), куски проволоки(оцинковка), достали. Все байки
povean: фотографии показывали с этих полей видел эти монетки Всё реально
goga58: Раздел называется, Здоровый образ жизни, пожалуйста. Сездил с женой уже который раз в Архыз. Сходили(со второй попытки) на Софийские озера. Надышались горного воздуха, напились талой воды, по дороге туда и обратно термованны в Мостовской, ляпота.
povean: горы.... красота
полная версия страницы